“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄…夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。中医讲究辨证论治，根据个人体质情况，适当喝一些中药养生茶饮，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。”——这是“童涵春堂” 健康养生公益学堂老师的娓娓讲述。

        2016年7月30日，由百年国药老字号“童涵春堂”主办的“感文化 道养生”健康养生公益学堂第二节“中药茶饮课”在童涵春堂起源店人民路1号开班。“中药茶饮课”特邀中医专家熊安龄讲师主讲。清代乾隆年间状元陆润庠书写的“童涵春堂”金字招牌，上海市保护建筑古色古香的韵味，仿佛带着学员们穿越到了230多年前的童涵春堂。听讲者不少是沪上白领，快节奏的生活与职场竞争压力，让他们对自我保健十分看重。

        熊安龄讲师介绍道，旧时人们说“喝中药”，叫作“喝香茶”。中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。所用之药药性平和，大多药食同源，既有除疾调理之功，又无味苦难咽之弊。活动现场，学员们在中医专家的指导下学习泡饮夏日消暑饮料酸梅汤、甘麦红枣饮、杏仁菊花露等特制茶饮。专家说，和乌梅一起煮酸梅汤的山楂、陈皮、甘草各有功效。现在人们饮食肥甘厚味较多，到夏天反而不思饮食，山楂可以开胃消食。夏天炎热，贪凉后容易影响脾胃功能，加一点陈皮，理气健脾，甘草也可助力调和脾胃。此外，童涵春堂酸梅汤的中药配方沿袭了老祖宗的智慧，酸甜口感，生津消暑，学员们纷纷说与酸梅粉勾兑出的完全不同，这个才是夏令养生解暑的“法宝。”

        专家还介绍了适合夏季清补的中药，如铁皮枫斗，滋阴益胃，煎茶或煲汤都适宜；西洋参补气养阴，清热生津，适用于平时疲劳无力的人；胎菊和贡果枸杞，日常泡饮能养肝明目，适合久坐电脑前的上班族。

        课堂上学员们兴致勃勃，提出了不少感兴趣的提问，如怎样鉴别一些常用的中药材，怎样配伍泡饮等，公益课堂已经准备好在下一期开设“中药鉴别课”，进一步为学员们解疑答惑。